En el día a día de la crianza, todos los padres enfrentan momentos de tensión: una rabieta en público, una caída, un llanto desconsolado, una negativa persistente. En esas situaciones, es común que surjan frases automáticas, aprendidas o dichas desde el cansancio. Sin embargo, algunas de esas expresiones pueden tener un impacto emocional negativo en … Leer más
Cuando un bebé empieza a moverse por sí mismo —gatear, caminar, explorar— el hogar se convierte en un mundo lleno de descubrimientos… y de riesgos. Aunque muchas veces los adultos no lo perciben, una simple esquina, un enchufe o una escalera pueden representar un peligro real para los más pequeños. Por eso, adaptar la casa … Leer más
En la crianza de los hijos, uno de los grandes dilemas que enfrentan madres, padres y cuidadores es cómo equilibrar la necesidad de una rutina estructurada con el deseo de ofrecerles libertad para explorar, crear y ser ellos mismos. ¿Es mejor seguir un horario fijo o dejar que el día fluya de manera más libre? … Leer más
La maternidad es una experiencia transformadora, llena de amor, entrega y crecimiento. Sin embargo, también viene acompañada de dudas, exigencias y una emoción que muchas madres experimentan en silencio: la culpa. Desde los primeros días con un recién nacido hasta la adolescencia, la culpa materna aparece en distintas formas: por trabajar, por cansarse, por necesitar … Leer más
La alfabetización emocional es la capacidad de reconocer, comprender, expresar y regular nuestras propias emociones, así como empatizar con las emociones de los demás. En la infancia, este aprendizaje es fundamental y comienza mucho antes de que el niño pueda poner en palabras lo que siente. Y aunque muchas veces se piensa que las emociones … Leer más
La autoconfianza es una de las bases más sólidas del bienestar emocional. Un niño que confía en sí mismo se atreve a explorar, se enfrenta a los desafíos con resiliencia y desarrolla una imagen positiva de su capacidad para aprender, relacionarse y resolver problemas. Ayudar a nuestros hijos a fortalecer su confianza no significa llenarlos … Leer más
Una alimentación saludable en la infancia es uno de los pilares más importantes para el desarrollo físico, emocional y cognitivo de los niños. Desde los primeros años, los hábitos alimentarios que se establecen pueden influir no solo en su salud actual, sino también en su relación con la comida durante toda la vida. Alimentar bien … Leer más
Durante los primeros años de vida, el juego no es solo una forma de entretenimiento: es la base fundamental del desarrollo infantil. A través del juego, los niños comprenden el mundo, procesan emociones, aprenden habilidades sociales y desarrollan su pensamiento. Por eso, se dice que jugar no es una actividad secundaria o “opcional”, sino el … Leer más
Los celos entre hermanos son una de las situaciones más comunes —y desafiantes— que enfrentan muchas familias. Pueden surgir con la llegada de un nuevo bebé, al compartir la atención de los padres o ante diferencias en el trato percibido. Aunque pueden generar tensiones, los celos también ofrecen una oportunidad para que los niños aprendan … Leer más
El juego es la principal herramienta de aprendizaje durante la infancia. A través del juego, los niños no solo se divierten, sino que desarrollan habilidades cognitivas, motoras, emocionales y sociales. Entre los 0 y los 5 años, el cerebro infantil está en pleno desarrollo, y cada experiencia lúdica deja huellas que contribuyen a formar las … Leer más